Zur Erinnerung an unseren Lehrgang und um euch einen Eindruck zu vermitteln, wie es war , stellen wir hier mal alle Stationen vor.
Die Teilnehmer kamen aus unserem Verein und aus Lindlar und waren gemischter Leistungsklassen
Gruppenbild
Der nächste Lehrgang findet am
23.-25.10.09 statt!
Dehnung:
Die Station Dehnung fand bei der eisigen Kälte im Raum an unserer Voltigierhalle statt und wurde von Ines geleitet. Auf den Fotos sind Maren, Lucie und Gera aus der ersten Mannschaft zu sehen. Die drei haben auch bei einigen Stationen mitgemacht und waren eine eigene Gruppe.
Sprungkraft:
Corinna trainierte Sprungkraft und Koordination in der Halle.
Turnen:
Beim Baba wurden Abgänge in die Schnitzelgrube geübt.
Holzpferd:
Hauptsächlich Pflicht, aber auch ein wenig Kür korrigierten Patric und Kai auf den Holzpferden in der Halle.
Krafttraining:
Im Gymnastikraum wurden die Teilnehmer mit Krafttraining, Zirkeltraining und Mattenbahn von Leo gequält ;-). Auf den Fotos ist Gruppe 3 zu sehen (bestehend aus A Voltigierern aus Köln und Lindlar).
Pflichtkraftübungen:
Ebenfalls im Gymnastikraum zeigte Pia Übungen, die speziell zur Kräftigung und Verbesserung der Pflicht dienen.
Laufspiele:
Miro und Laura organisierten Laufspiele, wie zum Beispiel Brennball, Fangen oder einen Laufparcour.
